TECHNIQUES
LES TECHNIQUES QUE NOUS UTILISONS:
1.TECHNIQUES RESPIRATOIRES :
La respiration est véhicule de la vie plus que n’importe quoi d’autre ; en fait la respiration rythme notre
vie entière.
Selon la manière dont nous réglons le rythme et l’amplitude de nos inspirs et de nos expirs, nous pouvons agir
sur la vitalité du corps, l’état émotionnel et la qualité des pensées.
Les sportifs de haut niveau comme les artistes martiaux de toutes les traditions se concentrent sur leur
respiration pour améliorer leur maîtrise et leur performance.
Maîtriser son souffle, c’est maîtriser son esprit. C’est l’objet de certaines disciplines internes comme le
yoga ou le tao.
Nous avons une réelle expertise des techniques respiratoires, basée sur près de 20
années d’entraînement et de pratique.
Nous avons choisi pour vous, des exercices des plus simples et des plus accessibles ; ils conviennent à tout
le monde tout en offrant une importante marge de progression.
2.DES TECHNIQUES DE CONNAISSANCE DE SOI ET DE L'AUTRE :
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Il y a deux éléments fondamentaux pour la connaissance des choses, de soi et de l’autre :
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Avant tout il s’agir d’observer l’autre, soi, et les choses en profondeur. De cette manière on
collecte des données, des informations, des comportements, des attitudes, des motivations, des sentiments, émotions, pensées
et autres perceptions (concernant l’autre, soi, et les choses).
Cette démarche se fait en grande partie par l’introspection, par les
interactions en petits groupes et par l’accompagnement individuel.
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Ensuite il faut un contexte, une carte pour décoder, assembler, organiser, expliquer la
cohérence de toutes ces observations. Pour cela nous nous servons d’une version puissante et profonde (mais peu connue en
France) de l’Ennéagramme basée sur les travaux A.H Almaas, Don Riso et Russ Hudson. Cette approche de l’Ennéagramme satisfait
pleinement à notre besoin d’une approche rigoureuse, rationnelle, observable, répétable et avec une solide théorie.
Nous abordons l’Ennéagramme avant tout comme un discipline que nous
validons dans un esprit scientifique et non comme un moyen trop facile de reléguer les gens dans des cases
typologiques.
3.DES TECHNIQUES D'EXPANSION DE CONSCIENCE (accentuer, approfondir et affiner les
perceptions) :
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Avec le temps et l’habitude, nos perceptions sont entièrement déterminées par nos conditionnements
(éducation, environnement, culture…). Il nous suffit de voyager dans d’autres pays et vivre dans d’autres cultures pour nous en
rendre compte. C’est sans doute pour cela que l’on dit que les voyages forment la jeunesse ?
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Habituellement, il y a une totale discontinuité voire une véritable rupture entre nos différents états
de conscience : l’état de veille, de rêve et de sommeil. Ceci est une réelle source de frustration car nous sommes devenus
incapables de reconnaître nos intuitions, développer notre mémoire et notre imagination… Bref les deux hémisphères de notre cerveau
ne sont pas en harmonie.L’expansion de conscience corrige ce déséquilibre et développe notre intuition,
notre mémoire et notre créativité.
4.DES TECHNIQUES D'ENERGETIQUE:
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Derrière tout phénomène (manifestation sensible), il y a de l’énergie.
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Ainsi, sous-jacent à la vie, il y a de l’énergie vitale dont la manifestation la plus
évidente est la température qui émane du corps.
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De la même manière, sous-jacent aux émotions, il y a l’énergie émotionnelle ; et
sous-jacent aux pensées il y a l’énergie mentale.
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Nous sommes bien conscients que cette explication ne correspond à aucune des théories
scientifiques culturellement établies. Mais c’est néanmoins une expérience que chacun d’entre nous vérifie (ou peut vérifier)
au quotidien, de manière aussi évidente que l’amour ou le désir.
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Notre recherche en énergétique est une discipline à part entière qui cherche à appréhender de manière
directe et par l’expérience, l’énergie sous-jacente à toutes nos perceptions (sensations, sentiments, émotions, pensées, souvenirs,
conscience etc.)
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Dans notre discipline énergétique, nous nous servons beaucoup de notre
capacité naturelle à écouter et à ressentir les choses. Avec de l’entraînement, ces capacités se développent et nous arrivons à
sentir de plus en plus de choses, de plus en plus loin et de plus en plus subtiles.
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Pour ceux qui veulent vraiment approfondir l’énergétique, nous utilisons une technique basée sur les travaux de Duane Packer (un géologue géophysicien, consultant et
dirigeant d’une grosse entreprise américaine, reconverti dans l’énergétique). Cette technique est appelée « Light
Body ».
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Bien que nous n’ayons aucune affinité avec l’environnement culturel dans lequel différentes
techniques comme le Light Body sont exploités aux USA, nous avons trouvé après plus de 15 années d’expérimentation que cette
technique est d’une rare portée, profondeur et puissance et qu’elle se tient en elle-même indépendamment de la culture. C’est
dans cet état d’esprit que nous l’utilisons.
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